Кочедыжник женский в медицине и в быту.

Сбор и заготовка.

Для пищевых целей собирают молодые вайи (кочедыжник женский) до 10 -15 см высотой, до того, как “улитки” развернулись. После этого они становятся жесткими и в пищу не пригодны. Сроки появления первых вай зависят от места произрастания и колеблятся с середины апреля до середины июня. Кочедыжник женский обычно собирают втечении недели. Собранные вайи нужно как можно скорее обработать – сварить или засолить кочедыжник женский. Как только вайя сорвана, она начинает “деревянеть” начиная с места срыва. Так что уже через 2-3 часа приходится удалять огрубевшую часть (2-4 см). Максимальный срок хранения собранного сырья – 4-5 часов.

Химический состав и активные вещества.

В корнях папаротника женского вырабатывают флаваспидовая и филиксовая кислоты, аспидинол, альбаспидин, кетон баркеол, филицин, смолы и камеди, дубильные вещества, эфирные и жирные масла. Корневища считаются слабо ядовитыми, т.к. содержат все те же вещества, что и ядовитый щитовник мужской, но в меньшей концентрации. Листья кочедыжника женского содержат до 120 мг% аскорбиновой кислоты, а также дубильные вещества и флавоноиды.

Применение в медицине.

Отвар корневищ кочедыжника с давних пор используется в народной медицине в качестве мягкого противоглистного средства, для ослабления судорог у детей, страдающих эппилепсией, для лечения расстройств ЖКТ. Сприртовой настой корневищ применяют при маточных и геммороидальных кровотечениях. Водный настой свежих листьев применяют в качестве отхаркивающего средства при хронических бронхитах, а так же при мигренях. В тибетской медицине используется для нормализации обмена веществ.

Применение кочедыжника женского в быту.

В Японии и Корее блюда из папоротника считаются деликотесом. Так же популярен папоротник на Дальнем востоке России, где ведутся заготовки в промышленных масштабах. Американские индейцы употребляют в пищу молодые вайи и жареные корневища кочедыжника.

Кулинарные рецепты с папоротником

Как засолить папоротник.

На 10 кг сырых рахисов берут 4 кг нейодированной соли. В тару для засолки на дно насыпают соль, затем слой пучков рахисов, и так до заполнения тары, пересыпая слои рахисов солью. Сверху засыпают толстый слой соли и кладут гнет. Первая засолка – около трех недель. Затем рассол сливают, папоротник перекладывают в другую тару пересыпая солью уже из рассчета 1 кг соли на 10 кг папоротника. Выдерживают 3 недели под гнетом. По окончании этого срока рассол сливают и готовят новый рассол: 1 кг соли на 10 л воды. Заливают папоротник новым рассолом и выдерживают еще 3 недели.

Как засушить папоротник.

Свежие рахисы отваривают в подсоленной воде 7-15 мин. Время зависит от толщины рахисов. Дольше всего варят орляк. Воду сливают, рахисы увязывают в небольшие пучки и развешивают для просушки в хорошо проветриваемом помещении. Сушат до ломкости. Хранят высушенный папоротник в бумажных или полотняных мешках в сухом прохладном месте.

Подготовка папоротника.

!Во всех рецептах будет идти речь об уже подготовленном полуфабрикате папоротника!

  • свежие рахисы папоротника предварительно отваривают в большом количестве соленой воды, затем промывают проточной водой. Орляк варится 10-15 мин, кочедыжник, осмунда и страусопер 7-10 мин после закипания. Затем воду сливают папоротник промывают.
  • соленый папоротник перед употреблением промывают несколько раз в холодной воде, затем заливают водой и доводят до кипения, воду сливают и промывают. Повторяют 5-6 раз. Или вымачивают втечение суток, меняя воду и отваривают 5-10 мин.
  • сушеный папоротник вымачивают в воде 5-10 часов до мягкости, воду сливают. Или отваривают 2-3 мин несколько раз, меняя воду, пока вода не станет прозрачной.

Рецепты приготовления блюд.

Папоротник запеченный с помидорами.

Берем:
150 г папоротника,
1 крупный помидор,
1 головка лука,
50 г сыра,
3-4 ст. л сметаны или майонеза,
соль, специи – по вкусу,
2 ст. л растительного масла,
несколько веточек зелени.
Готовим:
Лук порезать и обжарить до золотистого цвета, добавить порезанный небольшими кусочками папоротник и обжаривать еще 5 минут, добавить сметану и специи, довести до кипения, тушить 7-10 мин, выложить в огнеупорную форму. Помидор порезать кружочками, выложить сверху на папоротник, посыпать тертым сыром и специями, поставить на 5 мин в горячую духовку. Перед подачей украсить зеленью.

Котлеты из папоротника.

Берем:
500 г папоротника,
3 ст. л. масла,
1 головка лука,
4 ст. л. панировоных сухарей, крахмала или муки,
3 яйца,
150 г белого хлеба,
соль, специи, зелень – по вкусу.
Готовим:
Папоротник отварить до мягкости, пропустить через мясорубку или порубить в блендере вместе с хлебом, добавить яйца, нашинкованный обжаренный лук, рубленную зелень, специи и соль. Сформировать котлеты, обвалять в панировке, поджарить.

Папоротник в белом соусе.

Берем:
500 г папоротника,
10 г сливочного масла,
500 г сметаны,
1 луковица,
1 ст. л. муки,
соль, перец – по вкусу,
несколько веточек укропа.
Готовим:
Обжарить порезанный полукольцами лук до золотистого цвета. Папоротник тушить до мягкости с небольшим количеством воды, солью и маслом, в конце добавить лук. Муку перемешать со сметаной, добавить в папоротник, довести до кипения и проварить 3-5 минут до загустения, в конце добавить специи. Перед подачей украсить укропом.


Консервированый папоротник.

Берем:
Отваренный папоротник,
соль (15г на 1 л воды),
банки и крышки для консервирования.
Готовим:
Банки и крышки тщательно вымыть и простерилизовать паром (Поставить в железный таз или большую кострюлю донышками вверх, налить воды до уровня 5-7 см, кипятить 7-10 мин). Отваренные и промытые рахисы еще раз залить кипятком, откинуть на дуршлаг и сразу заложить плотно в банки, залить кипящим рассолом, закатать. Банки перевернуть вверх дном и укутать одеялом минимум на 4 часа.

Жареный папоротник с сухарями.

Отваренный папортник поджарить. Посыпать жареными сухарями. Сухари подрумянить на сухой сковороде, снять с огня, добавить сливочное масло.

Папоротник в тесте.

Берем:
2 шт. – яйца,
1 стак. муки,
1.5 ст. л. масла растительного,
3/4 стак. пива
Готовим:
Муку просеять, смешать с желтками, добавляя постепенно пиво и масло. Белки взбить в пену, аккуратно вмешать в тесто. Папоротник отваренный обмакивать в муку, затем в тесто, жарить на раскаленном масле (или во фритюре) до золотистого цвета.

Начинка для блинов или пирожков.

Берем:
200г папоротника,
1 средняя луковица,
2 ст.л. муки,
2 ст.л. растительного масла,
0,5 стак. сметаны,
соль, специи – по вкусу.
Готовим:
Папоротник порезать. Лук порезать и обжарить до золотистого цвета, добавить порезанный папоротник, обжаривать еще 3-5 мин. Жареный папоротник с луком посыпать мукой, перемешать, добавить сметану и специи, довести до кипения, чтобы масса загустела.

Суп с папоротником.

Берем:
400 г – папоротника,
100 г – сало свиное,
2-3 картофелины,
1 луковица,
1 ст. л. муки,
1 л воды,
соль, специи – по вкусу.
Готовим:
Сало и лук мелко порубить и обжарить, добавить порезанный небольшими кусочками папоротник, обжаривать 20 мин, посыпать мукой. Отдельно отварить нарезанный кубиками картофель, добавить в картофельный бульон сало с папоротником, вскипятить до загустения.

Папоротник со свининой.

Берем:

300 г папоротника,
100 г свинины,
1 луковица,
1 помидор (2-3 ст. л. томатной пасты),
1-2 зубчика чеснока,
2 ст. л. масла,
соль, специи – по вкусу.
Готовим:
Обжарить нарезанную на небольшие кусочки свинину, мелко нашинкованный лук и нарезанный на 2-3 см кусочки папоротник. За 5 мин до готовности добавить томат, специи, мелко рубленный чеснок.

Приятного вам аппетита и вкусных впечатлений!


Рассылка “Дикоросы на вашем столе”

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Осмунда азиатская

Osmunda asiaticum (О. asiatica, или О. cinnamomea)

Семейство: осмундовые (Osmundaceae).

Осмунда азиатская (чистоус азиатский)

Народные названия: чистоус, осмунда коричная, чистоус азиатский, чистоус коричный, чистоустник коричный, папоротник осмунд.

Описание.

Корневищный многолетник осмунда азиатская – крупный папоротник (до 1,2 м) с коротким, толстым корневищем, опушенным на верхушке красно-коричневыми ворсинками. Все листья на нем появляются одновременно, отчего взрослое растение имеет форму воронки. Вегетативные листья  крупные, кожистые, широколанцетные, дваждыперистые, осенью окрашиваются в оранжево-желтые тона, к зиме отмирают.  Спороносные листья меньше и уже стерильных, перистораздельные, густо покрытые коричневыми волосками, быстро отмирают. Сорусов не имеют, спорангии крупные, отдельные. Осмунда азиатская может образовывать «ведьмины кольца», изучив которые можно определить возраст папоротника. Один из промеренных ботаниками экземпляров с длинным (3 м 74 см) ветвистым корневищем, очевидно, имел возраст более 300 лет.(при среднегодовом приросте в 1 —1,2 см).

География распространения и среда обитания.

Широко распространен папоротник осмунд на Дальнем востоке России: в Приморском и Хабаровском краях, на Сахалине, Курилах, на Камчатке. Предпочитает влажные заболоченные почвы. В Приамурье бразует обширные заросли по опушкам лиственничных лесов. В Приморье встречается в долинных ясеневых и горных хвойно-широколиственных лесах. Так же произрастает осмунда коричная на Атлантическоо побережье Северной Америки, в Мексике, на Антильских островах и в Бразилии, в Гималаях, на севере Китая, в Корее и в Японии, в Тайланде, Вьетнаме, Перу.

Сбор и заготовка.

Собирают свежие рахисы до 15 см длиной. Собранные рахисы необходимо обработать в ближайшие 4 часа (засолить или отварить). Внимание! Свежие рахисы ядовиты!

Химический состав и активные вещества.

Как и другие папоротники, осмунда азиатская содержит белки-около 30% на сухую массу (белки папоротников легко усваиваются, подобны белкам зерновых и грибов). Содержат незаменимые аминокислоты: лизин, аланин, лейцин, аспарагиновая и глутаминовая кислоты.
Содержание в рахисах чистоуса пищевых волокон до 30-40% сухой массы, из них примерно 6-7% пектиновых веществ, 5-10% – на гемицеллюлозы, 11-13% составляет клетчатка. К моменту сбора рахисов осмунды в клетках этого папоротника синтезируется до 13-17% лигнина. Из микроэлементов в осмунде в больших количествах содержится кальций, калий, марганец а так же железо, цинк, медь, кобальт.

Применение в медицине.

Прямых упоминаний применения в медицине не нашла, но исходя их химического состава можно сделать следующие выводы о лечебных свойствах чистоуса:  пектиновые вещества выводят соли тяжелых металлов, в т.ч. свинца, стронция и других радиоактивных изотопов, радионуклиды металлов, а так же регулируют всасывание холестерина, нормализуют кишечную микрофлору. Клетчатка повышает выделение желчных кислот, замедляет всасывание холестерина, снижает уровень триглицеридов. Лигнин повышает выделение желчных кислот, замедляет всасывание холестерина, снижает уровень триглицеридов.

Рецепты приготовления и применения в быту.

Используют в ландшафтном дизайне для озеленения влажных затененных участков. Преимущество перед другими видами папаротников – не разрастается и долго живет на одном месте, очень декоративен, особенно осенью. В Японии, Китае и Корее высоко ценится и используется для приготовления блюд традиционной кухни. На Дальнем Востоке России ведутся заготовки в промышленных масштабах.



Рассылка “Дикоросы на вашем столе”

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Страусник чернокоренный

Matteuccia Struthiopteris (L.)  Папоротник страусник чернокоренный (страусопер)
Семейство: оноклиевые (Onocleaceae).
Народные названия: страусопер, разнолистник, страусово перо, капорко, страусник германский, папорт, черный папоротник, чёрная трава, куропасник, черная сарана, вороново крыло, купоротник (купородник), клоповник, коточижник, папороть крупный, папороть черный трава, речная папороть, папартник , капарод.

Описание.

Папоротник страусник чернокоренный – корневищный многолетник. Корневище мощное, разветвленное, черного цвета  дающее подземные побеги с дочерними растениями на верхушках. Более крупный, чем остальные папаротники в благоприятных условиях папоротник страусник вырастает до 2 м в высоту, обычно 100-150 см. Отличается формой куста: вайи (листья) расположены строго по кругу, на макушке корневища, имеющего форму луковицы. Страусопер имеет два типа листьев: фотосинтезирующие стерильные и спороносные фертильные . Стерильные листья папоротника – крупные, дваждыперистые, с ланцетными долями- отрастают одновременно и летом куст приобретает форму огромной вазы. В конце лета из центра “вазы” начинают расти кольцо новых фертильных листьев, не всегда полное, иногда всего 2-3 листа. Именно из-за этих небольших листочков до 60 см в длину и получил этот вид папоротника свое название. Страусник не имеет сорусов, их роль выполняют спороносные листья, дольки у них скручены вдоль в виде тонких колбасок. Летом они зеленые, к осени темнеют, становятся почти черными, очень декоративны. Перезимовавшие спороносные листья трескаются, разворачиваются и выбрасывают споры. Могут оставаться на растении несколько лет после отмирания.

География распространения и среда обитания.

Растет страусник в любых условиях: и в тени и на солнце, на заболоченных участках и на сухих местах. Чаще встречается в лесной зоне, во влажных хвойных, смешанных и широколиственных лесах, на лесных опушках и по берегам ручьев, лесных речек и на болотах.  Так же по берегам рек, в зарослях кустарника.  В благоприятных условиях страусник чернокоренный образует обширные корневищные клоны.
На территории РФ широко распространен в Сибири и  на Дальнем Востоке, встречается в западной части страны, а так же на Кавказе.
Произрастает так же в восточной части Северной Америки, Европе: странах Балтии, Украине, Белоруссии. В Азии страусник можно встретить в Закавказье, в Северо-Восточном Китае, в Корее и в Японии.

Сбор и заготовка.

Рахисы собирают до 20 см длинной. Молодые, еще не развернувшиеся рахисы (улитки) имеют чешуйки у основания рахиса и между листовыми пластинами, которые похожи на луковую шелуху. Их придется очищать перед варкой и после. Более взрослый рахис, с небольшим количеством развернувшихся листовых долек, менее красив, но имеет большую урожайность и меньшее количество чешуек.

Химический состав и активные вещества.

Содержит значительное количество белков до 30% на сухую массу (белки папоротников высокого качества, схожи с белками зерновых и грибов, легко усваиваются). Преобладающие незаменимые аминокислоты: лизин, лейцин, аланин; а так же кислоты: глутаминовая и аспарагиновая. В небольших количествах присутствуют метионин, цистин, гистидин.Содержание сахаров до 10-15%, редуцирующих моносахаров – более 80%; 30-40% сухой массы рахисов страусника – высококачественные пищевые волокна (в их составе примерно 6-7% на пектиновых веществ, 5-10% – гемицеллюлозы и до 11% клетчатка).
Значительное содержание калия и фосфора. В больших количествах встречаются микроэлементы: железо, марганец, цинк, кобальт и медь.

Применение в медицине.

Листья и споры страусника используются в народной медицине при различных поражениях кожи (ожогах, обморожениях, ранах). Отвары и настои  листьев и корней снимают спазмы, судороги, облегчают приступы эпилепсии. Корневища используются в качестве успокаивающего, кровоостанавливающего, противокашлевого, жаропонижающего средства при злокачественных опухолях, а также для восстановления функций кишечника.
Высокое содержание в корневищах флороглюцидов позволяет использовать этот вид папоротника в восточной медицине как эффективное бактерицидное, антигельминтное, кровеостонавливающее и противовоспалительное и средство.

Рецепты приготовления и применения в быту.

Из истории известно о применении в быту страусника в питании человека, как качестве корма для животных, для производства папоротникового пива. В документах XVIII века встречается первое упоминание об использовании страусника в пищу. В то время этот вид папоротника был традиционным продуктом и основой весеннего рациона канадских индейцев. Они жарили его на горячих камнях, покрытых ветками. Позднее и колонисты стали употреблять в пищу страусопер.
В Японии считают, что страусопер нужно отваривать только в медной посуде, тогда он сохранит свой яркий зеленый цвет. На вкус это не влияет, при варке в обычной посуде цвет бледнеет. По вкусу напоминает цветную капусту, немного сладковатый и очень сытный.

Рассылка “Дикоросы на вашем столе”

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Орляк обыкновенный

Pter?dium aquil?num
Семейство: папоротниковые (Polypodi?psida).
Народные названия: иисусова трава.

Описание.

Папоротник орляк обыкновенный отличается от всех прочих папоротников тем, что не образует кустов. Листья располагаются одиночно примерно в 1 м друг от друга. Под землей они связаны длинным общим ветвистым корневищем-стеблем. Характерен папоротник орляк обыкновенный очень крупной листовой пластиной – до 1 м в поперечнике, до 150 см в высоту; плотная, жесткая, с загнутыми вниз краями, треугольно-яйцевидная в очертании, дважды-трижды перистосложная. Черешки ровные, длинные, у основания черные жесткие. Листовая пластина сильно наклонена по отношению к черешку, часто почти горизонтальная.В Европейской части России листья орляка образуют почти ровную поверхность, а в Закавказье листовые пластинки меньше, там можно видеть почти вертикально стоящие листья. Листочки продолговатые, ланцетовидные, с округлыми кончиками, у основания перистые или лопастные. Отдельное растение орляка образует так называемый клон – заросль, происходящую от одного экземпляра после его разрастания и отмирания части корневищ. Корневище орляка дает два типа побегов (корневище в данном случае – стебель, его отростки – стебли и побеги). Из главной верхней почки растет новый прирост, не дающий листьев, занимающий территорию. Из его боковых почек образуются укороченные косые корневища с листьями на верхушке. Листья образуются из почек, расположенных на  4- 15 летних укороченных косых конревищах на расстоянии 3-9 метров от растущих кончиков горизонтальных корневищ.  Поэтому-то  и считается, что орляк не пересаживается, возле листа нет корнивищ с почками. Корневища достигают возраста 50 – 60 лет, а клоны живут на одном месте тысячи лет.

География распространения и среда обитания.

Произрастает папоротник орляк обыкновенный на бедных почвах, в негустых лесах, в сырых оврагах, на склонах, заброшенных полях, вырубках и гарях. Встречается на всех континентах, кроме Антарктиды, в разных климатических зонах, исключая тундру, степи и пустыни. В Евразии – по всей лесной зоне; в сосновых, осиновых, березовых лесах встречается чаще, чем в широколиственных.

Сбор и заготовка.

Рахисы собирают до 20 см длинной. На Дальнем Востоке – во время цветения ландышей.
Внимание! Свежие сырые рахисы ядовиты!
Свежесобранные рахисы нужно как можно быстрее отварить или засолить, т.к. будучи сорванными они очень быстро становятся жесткими.

Химический состав и активные вещества.

Папоротник орляк обыкновенный содержит микроэлементы: йод, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, никель, серу, фосфор. Листья орляка содержат дубильные вещества катехиновой группы, флавоноиды, сесквитерпены и фитостеролы. Корневища содержат крахмал (до 46%) жирное масло, катехины, птераквилин (горький гликозид), эфирное масло, слизи. Молодые побеги орляка содержат алкалоиды, горькие цианогенные гликозиды, фермент тиаминазу. Богаты белком с высоким содержанием лейцина, кислот (аспарагиновой, глютаминовой и никотиновой), аспарагина, тирозина и фенилаланина. Они также содержат витамины – каротин, рибофлавин и токоферол.

Применение в медицине.

Орляк активизирует обмен веществ, снимает стрессы. Отвары из корневищ и побегов применяют в качестве глистогонного, болеутоляющего и жаропонижающего средства; при болях в суставах и желудке, ревматизме, радикулите, язвах, судорогах, при лечении ран, золотухи, нарывов, экземы, геморроя. Содержащийся в орляке йод помогает при  белокровия и лучевой болезни.

Рецепты приготовления и применения в быту.

В Японии и Корее орляк широко используется в национальной кухне, считается, что он способствует долголетию, омолаживает и повышает иммунитет. Аборигены Новой Зеландии, Канарских островов, индейцы Америки из измельченных сухих корневищ орляка выпекали хлеб, а так же ели их свежими. В листья папаротника хорошо заворачивать овощи и фрукты для хранения. Подстилка из листьев в хлеву улучшает качество навоза. В золе из листьев орляка много карбоната калия. С давних времен люди знале о его моющих свойствах. На золе настаивали воду и полученый щелок использовали в хозяйстве вместо мыла.


 
Рассылка “Дикоросы на вашем столе” 

 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Кочедыжник женский

Athyrium filix-femma (L.) Roth     Папоротник женский (кочедыжник женский)
Семейство: щитовниковые (Dryopterid?ceae).
Народные названия: папоротник женский.

Описание.

Кочедыжник женский (папоротник женский) – многолетнее растение высотой до 100 см. Корневище ползущее, черное, плотное, короткое, толстое, густо покрытое  тонкими, черно-коричневыми, пленчатыми чешуйками. Листья (вайи) крупные, нежные, светло-зеленые, на длинных, гибких черешках (рахисах) желтовато-зеленого или красноватого оттенка. Листовая пластинка тонкая, ажурная, ланцетная или эллиптическая, дважды либо трижды перистая с зубчатыми долями (сегментами); папоротник женский может иметь до 30 пар листочков.
На взрослых растениях кочедыжника женского все листья являются спороносными. На каждом сегменте листа (на нижней его стороне) находятся по 2—5 сорусов. Сорусы – особые образования, в которых находятся спорангии – органы, образующие споры. Они располагаются с двух сторон от средней питающей жилки; бывают самых различных форм: округлые, подковообразные, удлиненные. Они вытянуты вдоль разветвлений питающих жилок, повторяя их форму.  С верхней стороны каждый сорус защищен бахромчатым по краю покрывалом, повторяющим форму соруса.
Вайи кочедыжника женского живут один сезон и увядают при первых же морозах. С июня по сентябрь рассеиваются созревшие споры, из которых той же осенью вырастает и уходит под снег на зимовку гаметофит, маленькое ползучее растение сердцевидной формы, внешне совершенно не похожее на папоротник.
Папоротник кочедыжник женский имеет более 300 разновидностей, которые очень различны по внешнему виду. Вот некоторые из них: Athyrium filix-femina subsp. asplenioides (Michx.), Athyrium filix-femina subsp. cyclosorum (Rupr.) C.Chr. Hult?n, Athyrium filix-femina subsp. angustum (Willd.) Claus, или Athyrium filix-femina var. angustum (Willd.),  Athyrium filix-femina subsp. cyclosorum (Rupr.) C.Chr., G.Lawson (или Athyrium angustum (Willd.).

География распространения и среда обитания.

Кочедыжник женский — наиболее известный и узнаваемый из всех видов папоротников. Встречается повсеместно в лесах Евразии и Северной Америки. Предпочитает влажные затененные участки леса, кустарниковые заросли. Растет на опушках леса, на лугах, по берегам рек и ручьев. Растет небольшими группами. Типичен для лесов средней полосы России.


Рассылка “Дикоросы на вашем столе”

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *